المجهود الذهني يسبّب البدانة

لافال (كندا) - يو بي آي: قال باحث كندي إن الاشخاص الذين يقومون بمجهود ذهني قوي خلال القراءة والكتابة يستهلكون سعرات حرارية أكثر من الذين لا يقومون بأي نشاط.

وقام الباحث ترمبلاي بتقسيم عدد من الأشخاص إلى مجموعات، طلب من كل من أفرادها تناول قدر ما يستطيعون من الطعام من مقصف في المكان نفسه. وبحسب الدراسة التي نشرت في «مجلة الطب النفسي» فإن الذين كلفوا القيام بمهام تتطلب بذل جهد ذهني عادي استهلكوا 3 سعرات حرارية أكثر من نظرائهم الذين كانوا في حالة راحة واسترخاء.

كما تبين أن الذين طلب منهم تلخيص نص صعب استهلكوا 203 سعرات حرارية و253 سعرة حرارية أكثر بعد خضوعهم لاختبارات كومبيوتر مقارنة بنظرائهم الذين كانوا في وضع استرخاء وراحة تامة. وقال ترمبلاي إن عينات الدم التي أخذت قبل وخلال وبعد كل جلسة اختبار أظهرت أن الذين قاموا بجهد ذهني قوي كانت مستويات الغلوكوز والأنسولين متذبذبة لديهم مقارنة بأفراد المجموعة التي لم تبذل أي جهد كان وكانت في وضع مريح تماماً.